

Pilates
O Pilates é um método de exercício desenvolvido por Joseph Pilates, com o objetivo de fortalecer os músculos, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e promover o equilíbrio corporal. Através de movimentos controlados e precisos, o Pilates oferece benefícios físicos e mentais, ajudando na redução do estresse e promovendo uma sensação de bem-estar geral.
Benefícios do Pilates para a Saúde
Além de melhorar o condicionamento físico, o Pilates é uma excelente opção para quem busca alívio de dores, como dores nas costas, e é altamente eficaz no tratamento e prevenção de lesões esportivas. Também é indicado para condições como hérnia de disco, artrite, artrose, fibromialgia, lesões articulares e problemas de equilíbrio.
Pilates com Fisioterapeutas: Personalizado para Suas Necessidades
No nosso estúdio, as aulas de Pilates terapêutico são supervisionadas por fisioterapeutas altamente qualificados. Cada aula é adaptada às suas necessidades, seja para reabilitação física, condicionamento físico geral ou desempenho atlético. Oferecemos aulas individuais ou em grupos pequenos, com foco em um atendimento personalizado.
Na primeira aula, a fisioterapeuta realiza uma entrevista inicial para entender suas queixas e objetivos. A partir da adesão a um plano mensal, realizamos uma avaliação completa de sua saúde, com dados antropométricos, avaliação postural e análise da mobilidade corporal. Essa avaliação detalhada é o nosso grande diferencial, pois não oferecemos apenas Pilates: temos um olhar integral e cuidadoso com a sua saúde.
O Pilates pode ser uma excelente solução para:
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Dores nas costas
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Hérnia de disco
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Lesões esportivas
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Lesões articulares
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Artrite e artrose
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Fibromialgia
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Lesões do manguito rotador
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Parkinson
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Déficit de equilíbrio
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Osteoporose
Aulas de Pilates para Todos os Níveis
O Pilates é indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, e pode ser ajustado para atender a diferentes necessidades, desde reabilitação até treinamento físico. Seja você iniciante ou atleta, temos a solução ideal para você.
Agende sua Aula de Pilates
Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos planos de aulas individuais ou em grupo, e comece a transformar sua saúde hoje mesmo!
Fisioterapeutas responsáveis:
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Larissa Ramos
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