top of page
Foto Pilates aéreo Lari.jpg


Pilates 

O Pilates é um método de exercício desenvolvido por Joseph Pilates, com o objetivo de fortalecer os músculos, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e promover o equilíbrio corporal. Através de movimentos controlados e precisos, o Pilates oferece benefícios físicos e mentais, ajudando na redução do estresse e promovendo uma sensação de bem-estar geral.
 

Benefícios do Pilates para a Saúde
Além de melhorar o condicionamento físico, o Pilates é uma excelente opção para quem busca alívio de dores, como dores nas costas, e é altamente eficaz no tratamento e prevenção de lesões esportivas. Também é indicado para condições como hérnia de disco, artrite, artrose, fibromialgia, lesões articulares e problemas de equilíbrio.

 

Pilates com Fisioterapeutas: Personalizado para Suas Necessidades
No nosso estúdio, as aulas de Pilates terapêutico são supervisionadas por fisioterapeutas altamente qualificados. Cada aula é adaptada às suas necessidades, seja para reabilitação física, condicionamento físico geral ou desempenho atlético. Oferecemos aulas individuais ou em grupos pequenos, com foco em um atendimento personalizado.

 

Na primeira aula, a fisioterapeuta realiza uma entrevista inicial para entender suas queixas e objetivos. A partir da adesão a um plano mensal, realizamos uma avaliação completa de sua saúde, com dados antropométricos, avaliação postural e análise da mobilidade corporal. Essa avaliação detalhada é o nosso grande diferencial, pois não oferecemos apenas Pilates: temos um olhar integral e cuidadoso com a sua saúde.

O Pilates pode ser uma excelente solução para:

  • Dores nas costas

  • Hérnia de disco

  • Lesões esportivas

  • Lesões articulares

  • Artrite e artrose

  • Fibromialgia

  • Lesões do manguito rotador

  • Parkinson

  • Déficit de equilíbrio

  • Osteoporose
     

Aulas de Pilates para Todos os Níveis
O Pilates é indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, e pode ser ajustado para atender a diferentes necessidades, desde reabilitação até treinamento físico. Seja você iniciante ou atleta, temos a solução ideal para você.

 

Agende sua Aula de Pilates
Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos planos de aulas individuais ou em grupo, e comece a transformar sua saúde hoje mesmo!

 

Fisioterapeutas responsáveis:

  • Larissa Ramos

    Galeria 

Confira Nossas Aulas de Pilates

bottom of page